腰部扭傷後分兩種情況，具體如下：

1、扭傷較重，腰部產生水腫，水腫以後可以進行推拿按摩，水腫的按摩手法要輕些，由輕到重、一邊按摩一邊檢查損傷部位在什麼部位，對損傷部位進行點揉、撥揉；

2、腰椎扭傷的情況是搬花盆或者搬重物導致腰部扭傷、導致小關節的紊亂錯位。這種情況在治療時也是先用輕手法把背部的督脈和膀胱經放鬆，放鬆完以後再進行腰椎復位做腰椎側扳；

3、如果是腰部扭傷較重就可能影響到椎管裡的變化，比如腰椎間盤突出或者椎管裡的韌帶拉傷、水腫。還可以輔助熱敷或者中藥疏通經絡來綜合治療，達到治療的目的。