對於高血壓患者，通常可以進食藍莓，其屬於水果類食物。高血壓患者在飲食方面，要注意不要吃過鹹的食物，否則會導致鈉鹽攝入過多，從而導致血壓進一步升高。世界衛生組織推薦成人1天鹽的攝入量<6g，而流行病學調查數據顯示，中國人1天鹽的攝入量超過12g，明顯超標。

在高血壓發病機制中，鹽負荷過重是重要原因。當患者飲食中鹽攝入過多，會導致血壓升高，或在降壓藥物的治療過程中，鹽攝入過多，會導致血壓控制不佳。因此對於高血壓患者，應少吃過鹹的食物，如醃魚、醃肉等，控制鈉鹽攝入。