高血壓
高血壓和糖尿病可以吃山竹嗎
高血壓和糖尿病患者可以進食山竹。高血壓患者,在飲食方面要注意限制鈉鹽攝入,即避免進食過鹹食物,比如醃魚、醃肉要少食用。主要由於在血壓升高發病機制中,較重要的機制是鹽負荷過重,即鈉鹽攝入過多。
世界衛生組織推薦成人1天鈉的攝入量<6g,但中國流行病學調查顯示,國人1天鈉鹽攝入量超過12g。兩者之間,鈉鹽攝入量有明顯差異。因此,對於高血壓患者而言,尤其是對於國人而言,要積極控制鈉鹽攝入。包括在炒菜過程中,控制鹽的用量,儘量將鹽攝入量控制在每天6g以下。
糖尿病患者在進食時,主要控制總熱量的攝入,要控制碳水化合物的攝入。山竹並不是較甜的食物,不要進食過量。