高血壓患者腰圍控制一般是指對於患者的體重控制，即高血壓男性患者腰圍不超過85cm，女性不超過80cm的基準值。控制腰圍的目的主要是控制體重，肥胖會增加血壓控制難度，尤其是腹型肥胖，此類人群較多會出現胰島素抵抗，甚至糖尿病。一旦出現糖尿病，患者心腦血管疾病的危險因素會進一步增加，高血壓對血管的損害會疊加糖尿病或高脂血症等一系列危險因素，從而出現危險因素1+1>2的心腦血管損害性臨床表現。

所以對於高血壓患者，臨床強調改善生活方式。適度體育鍛煉，積極控制體重、腹圍、腰圍，這是高血壓整體心腦血管疾病防治中至關重要的環節。所以患者需要管住嘴即控制飲食、邁開腿即適度鍛鍊、戒菸限酒，從而實現健康的心腦血管疾病預防和防控策略。