肺纖維化是指當肺纖維細胞受到化學性或物理性傷害時，會使肺間質組織增殖及大量細胞外基質聚集，也就是說正常的肺泡組織被損傷過後經過肺間質細胞進行異常修復所導致的。大家應該都知道肺纖維化對肺部和身體的損害極大，如果不及時控制治療，後果會非常嚴重。那麼我們應該如何預防呢？
　　1、避免感染
　　肺部感染後會使肺纖維化症狀和病情進一步惡化,如果發現呼吸上的微妙變化及咳嗽加重,也應及時向醫生彙報，爭取儘快治療。
　　2、保障休息
　　保證自身的規律性,保持充足的睡眠，不使身心勞累對於病情很有效果。
　　3、戒菸
　　防止肺部被進一步損傷的好方法就是避免外部刺激,儘早戒菸，遠離粉塵及煙霧集聚地。
　　4、平穩的心態
　　保持一個積極的心態面對疾病，調整情緒，不胡思亂想，積極配合治療才是明智的選擇。
　　5、控制標準體重
　　體重超標會增加心肺能力的負擔,也容易產生氣短、胸悶等症狀。同時也會增加膈肌的壓力導致呼吸困難。
　　6、適當運動
　　進行適當的運動可以增強機體的免疫力及抗病能力，多做有氧運動可以幫助我們更好的控制病情繼續惡化。