長期嚴重的口臭會影響正常的人際交往，讓人變得不自信。如果想要解決口臭嚴重這個問題，應先查明導致口臭的原因，再進行對因處理，比如調整飲食習慣、少抽菸或戒菸，以及藥物治療、口腔治療。

調整飲食習慣

辛辣油膩的食物易導致肝火旺盛，也不容易消化，如果經常吃這類食物，如油條、麻辣燙、奶油蛋糕等，可能會造成嚴重口臭。因此，建議少吃上述食物，多吃新鮮的蔬菜蔬果，多飲水，做到進食後及時刷牙，這樣可以使口臭症狀有所緩解。

少抽菸或戒菸

長期抽菸的人也會有嚴重的口臭，而且由於菸草中的尼古丁和焦油成分會粘到牙面上變質，所以長期抽菸的人牙面上往往存在較多煙漬，口腔裡也總有一股煙焦油的惡臭味。如果平時吸菸較多，就要減少抽菸的次數或者戒菸，同時注意口腔衛生，長期口臭的症狀也會得到改善。

藥物治療

對於有肝膽疾病、胃腸道疾病等的人群，需要積極就醫檢查，然後對症用藥，例如便秘。長期便秘時宿便滯留在消化道中，會造成嚴重口臭，可在醫生的建議下使用牛黃清胃丸、通便膠囊、開塞露等藥物，通常大便通暢後口臭的症狀也會有所緩解。

如果存在幽門螺桿菌感染，也可能會造成長期嚴重的口臭，要及時進行四聯療法，即一種抑酸劑、一種鉍劑和兩種抗生素，常用的抑酸劑有奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑；常用的抗生素有青黴素、阿莫西林、甲硝唑等，常用的鉍劑主要包括枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍。如果存在咽喉炎、扁桃體炎、扁桃體結石等咽喉疾病，也可能引起口臭，需進行消炎藥物治療如頭孢呋辛酯等，甚至手術切除扁桃體。

口腔治療

長期口臭太嚴重還可能是因為牙結石、牙齒齲病所引起。如果是牙結石導致的，應及時進行超聲波洗牙術來改善口臭的問題。如果是齲病引起的口臭，應及時進行補牙、拔牙術，口臭的就會消除。

參考文獻

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