每個人或多或少都可能遇到過晨起時口臭的情況，這多與夜間睡覺時，唾液分泌量減少，以及食物殘渣長時間塞於牙縫中，被口腔中的微生物發酵有關。當然，除了生理性原因，口腔牙齦疾病、胃腸道疾病也可導致早起口臭特別嚴重的情況。

生理性原因

對於晚上睡覺之前不愛刷牙或者日常喝水比較少的人群，就很容易出現早起口臭特別嚴重的情況，主要原因有以下兩點：

一是不刷牙導致食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，夜間被口腔內的各種微生物分解、腐敗，形成揮發性硫化合物造成的，包括硫化氫、甲硫醇和二甲硫等氣體，從而出現臭味。

二是夜間口腔沒有咀嚼的需求，口腔內分泌的唾液量減少，其沖洗和轉運作用減弱，且為口腔內的厭氧菌提供生存環境，所以一夜過後，口腔內通常會變得很臭。這一點在經常吸菸、飲酒以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人群中尤為明顯。

口腔牙齦疾病

如患有牙周病、齲齒、壞死性口炎、口腔念珠菌病、口腔乾燥症、口腔潰瘍等疾病也會導致早起口臭嚴重。這種類型的口臭通常在刷牙之後也不會消失，而且其口臭的程度與疾病的嚴重程度息息相關。

胃腸道疾病

最常見的可引起口臭的胃腸道疾病有胃灼熱、噯氣、胃炎、胃食管反流病、消化不良等，此外，幽門螺桿菌感染也是較為直接的病因。因為幽門螺桿菌可以產生硫化氫和甲硫醇，這兩種氣體是導致口臭的“真兇”。

一般生理性的口臭，通過戒菸、戒酒、認真刷牙，使用舌刷、舌刮等舌頭清潔器清潔舌背；在醫師指導下，使用含鋅離子的，或者含氯己定、西吡氯銨等藥物的漱口水清潔口腔，可以有效減輕或消除口臭症狀。

至於病理性的口臭，無論是口腔疾病導致，還是胃腸道疾病導致，都需要及時就醫，查明原因後，對症治療。

參考文獻

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