睡眠障礙症的具體治癒時間與導致睡眠障礙的原因有關，常見情況如下：

1、對於呼吸科疾病導致的睡眠障礙而言，可能幾天或1周左右就能治癒。因為戴上呼吸機使氣道衝開以後，呼吸暫停症狀立即得到改善。但是這種患者需要有依從性，即能夠堅持戴呼吸機，這樣治療效果會非常明顯，否則效果不佳；

2、通過心理方法改善睡眠障礙症需要經過一段時間，比如心理認知療法需要3-6個月才能見效；

3、如果應用神經內科藥物治療睡眠障礙，如入睡困難後服用三唑侖、佐匹克隆或安定，一般都能很快入睡。雖然藥物起效很快，但一般不建議服用，即使服用也要遵循醫囑；而通過藥物也可治療夜驚症或者是夜行症，但前提是經過醫囑，從最小劑量開始用藥，緩慢加大劑量。