理論上來講，足貼可以改善睡眠。尤其是經穴位敷貼後，會對睡眠有改善的作用。足貼中可能含有西藥或者中藥成分，若將中藥中有安神作用的藥物如神曲、合歡皮、酸棗仁等，加入足貼，會對病人的睡眠帶來幫助。

人的睡眠分為慢眼動睡眠和快眼動睡眠，一個夜晚約有4-6個睡眠週期交替出現。正常的睡眠中，一般是靠快眼動睡眠來修復體力。如果睡眠時間縮短，雖然是在睡覺，但是睡眠質量不高。所以臨床會利用口服性的安眠藥來助眠，強迫患者入睡。但實際上患者的睡眠質量不好，睡得不深，總體的睡眠時間不夠。