腦供血不足可以通過適當的鍛鍊來得到改善，腦供血不足可以見於是由於動脈粥樣硬化，導致血管彈性差，血流速度減慢。也有部分腦供血不足是由於血壓偏低，腦灌注不足而出現的腦供血不足症狀。還可以見於是由於高血糖、血液黏稠而引起的腦供血不足。

對於動脈粥樣硬化、低血壓以及高血糖等引起的腦供血不足，都可以通過鍛鍊來減輕腦部血管動脈硬化的程度，同時還可以延緩腦動脈硬化的發生，對改善腦供血不足有一定的作用。

低血壓經過體育鍛煉之後壓力會有所升高，對病人的腦灌注有改善作用。鍛鍊可以降低病人的血糖，可以減輕高血糖引起的血液黏稠，所以腦供血不足是可以通過鍛鍊改善的。