男性乳房發育如果不手術，又想改善情況，可以看自己的乳房主要由脂肪構成還是由腺體構成。如果觸診較軟，是以脂肪為主；如果觸診比較硬，可能以腺體為主。脂肪為主可以通過鍛鍊、健身、減肥降低體脂率，在全身脂肪含量減少的時候，乳房體積也會相應減少。

但是對於以腺體成分為主的男性乳房發育的病人，除了手術以外，並沒有很好的方法解決問題。現在進行男性乳房發育矯正手術，主要有脂肪抽吸、經過乳暈腺體切除，創傷小、瘢痕小、恢復快，解決乳房發育的問題，並不需要特別懼怕或者回避。