睡眠障礙約佔失眠症患者的15%，病人試圖入睡的意念常使他興奮或者是焦慮，反而成為睡眠障礙的驅動因素，對於睡眠產生了過度的喚醒，看電視、看書轉移注意力的時候，可能入睡。

還有一個是睡眠環境、時間，都可能導致失眠，如只要在自己臥室就整夜睡不著。如果在客廳或沙發和旅店有可能入睡，如果是正常的人，在陌生環境裡不好入睡，而睡眠障礙的人恰恰是相反的。另外，如果患者醒後常出現頭腦不清楚，感覺不舒服和壓抑，伴有焦慮、急躁、疲乏、精力不足等，這些症狀都說明睡眠有問題。

還有一個檢查，多導睡眠圖可能顯示出睡眠的效率降低，睡眠潛伏期以及非快速眼動期的一期延長，覺醒的次數增多，非快速眼動期三期的縮短，這都可以幫助診斷睡眠障礙。睡眠障礙的診斷主要是根據病史，青中年以後，而且女性的發病率比較高，還有睡眠環境，醒後的表現，還有多導睡眠圖檢查提示，對於睡眠障礙的診斷都有幫助。