最近有很多家長朋友諮詢孩子睡眠相關的一些問題，諸如“我們家孩子每晚12點左右開始，手腳踢床，大叫，不知道說的什麼，怎麼回事？”、“孩子晚上總是哭醒，醒了之後找媽媽，感覺是嚇醒的，有問題嗎？”這樣的問題，誠如這些家長的疑問，這些孩子有問題嗎？問題嚴重嗎？
　　睡眠對人類重要的生理過程，人的醫生1/3時間是在睡眠中度過的。睡眠是腦功能活動的一種重新組合狀態，兒童期正處於發育階段，對其而言，睡眠對健康的影響較成人更為重要，特別是對兒童腦功能的發育和發展有重要的促進作用。研究發現，睡眠障礙不僅僅對兒童生長發育產生不良影響，甚至會導致兒童認知功能損害，情緒調節異常以及各種行為問題的產生。看到這裡，您是否覺得對兒童而言睡眠障礙也是非常嚴重的，但事實上，肯定是要仔細甄別其中不同情況的。
　　入睡困難：
　　睡眠障礙大體分為三類：1、睡眠失調；2、異態睡眠；3、病態睡眠。
　　我們下面來大體瞭解一下：
　　一、睡眠失調。它是指各種原因導致的睡眠量、質和時序方面的改變，以睡眠不安、減少或睡眠過多為主要特徵。前者有入睡困難、頻繁夜醒和早醒等表現。後者常見於阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，發作性睡病和原發性日間嗜睡症等疾病。
　　二、異態睡眠，指在睡眠中出現異常發作性事件，如睡驚、夢魘、夢囈、睡行等。
　　三、病態睡眠，指由軀體、精神疾病引發的睡眠障礙。
　　從字面意思大家可以看出對於部分的睡眠失調和異態睡眠往往是不嚴重，可能我們改變一下睡眠環境，入睡伴隨物或者對孩子睡眠不過多幹預，讓孩子處於比較穩定的情緒狀態，睡眠障礙往往是可以好轉的。但對於某些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、發作性睡病以及某些軀體、精神疾患導致的睡眠障礙等，我們主要的關注點應該放在原發疾病的治療上。