腎囊腫是可以運動的，但是如果囊腫比較大，要避免劇烈運動。腎囊腫是腎臟的一種良性病變，好像皮膚上長了一個痣。在很小的時候，對於運動沒有什麼要求，不管是緩和的運動，還是劇烈的運動。如果囊腫比較大，這時候要選擇那種比較緩和的運動，避免劇烈運動，尤其怕在劇烈運動過程中導致碰撞、擠壓，有可能導致囊腫破裂而出血。因此對於打籃球、踢足球等這些運動是不提倡的。

另外，在囊腫比較大的時候，也要注意避免腰部受到擊打，這樣對於腎囊腫來說都比較危險。如果囊腫增大引起腎積水，或者高血壓，或者持續性的腰痛，那麼這時候就需要給予處理。通常採用穿刺打硬化劑來治療，如果這種微創性的治療方法效果比較差，就需要給予手術治療。