早醒是睡眠障礙的一種，表現為較自身睡眠規律的甦醒時間提前醒來且不能再入睡。引起早醒的原因主要有生理和病理兩方面。

　　一、生理性原因

　　1、衰老：老年人隨著年齡的增長，體內褪黑素分泌減少，導致睡眠時間短、睡眠質量下降等情況，便會出現早醒的現象；

　　2、精神壓力大：長期精神壓力過大會導致焦慮、緊張等不良情緒，影響睡眠質量而導致早醒；

　　3、不良生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶、酒等都會影響睡眠。睡覺前看驚險的電影或者運動都會使神經處於亢奮狀態，也會影響睡眠。

　　二、病理性原因

　　1、神經衰弱：神經衰弱的患者主要表現為睡眠時早醒，也可以出現睡眠時做夢較多；

　　2、抑鬱症：抑鬱症的患者主要表現為睡眠早醒，睡眠時做夢較多，同時可能會伴有心理症狀，如空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散等；

　　3、心肺疾病：由於夜間迷走神經比較興奮，心肺疾病的患者在夜間更容易出現症狀，當早晨1-2點鐘的時候，迷走神經興奮導致心絞痛的發作，或者心臟早搏、咳嗽、反酸等症狀影響睡眠質量，也會出現早醒的情況；

　　4、泌尿系統疾病：患有尿路感染疾病，出現尿頻、尿急等症狀也會對睡眠質量造成影響，出現早醒情況。