治療圍絕經期綜合徵的方法包括：

1、心理治療，主要指鼓勵患者並進行知識宣傳，應以樂觀心態面對；

2、保持合理的飲食結構，適當進行鍛鍊，保證作息時間的規律；

3、飲食方面需增加高蛋白或含鈣豐富的食物攝入，預防骨質疏鬆；

4、適當服用鎮靜類藥物或谷維素等非處方藥物，改善眩暈、心悸、頭痛等自主神經症狀；

5、藥物治療，採用激素替代治療，嚴格把握適應症和禁忌證。