有下肢靜脈曲張的患者可以正常活動、跳舞，以及進行體育鍛煉。建議患者活動時穿靜脈曲張彈力襪，可使用二級壓力靜脈曲張彈力襪，在活動、負重、走路、買菜時穿，一方面可以緩解下肢靜脈壓力，另一方面可促進下肢靜脈迴流，預防靜脈曲張加重。

長期負重患者，建議儘量減少負重、活動，緩解靜脈曲張及防止靜脈曲張進一步發展。日常體育鍛煉，如跳舞、跑步、慢走、快走可正常進行，不建議下肢靜脈曲張患者進行下肢足浴治療，長期熱水足浴後，可能會加重下肢靜脈迴流障礙、水腫和乏力感。