自身是否出現胃出血，需要通過以下幾方面進行判斷：

1、胃病史：例如曾經存在胃痛，進行檢查時發現胃潰瘍或者有比較嚴重的胃炎，也可能出現胃出血的表現；

2、誘因：如果存在某些誘因，如大量喝酒或者吃火鍋，進食口味較重的食物或者暴飲暴食，都可能引起本身存在疾病的胃出現出血的狀況；

3、黑便：如果出現上消化道出血，也包括胃的出血，可能出現黑便，大便呈黑色，提示上消道存在出血，如果患者同時存在胃病的疾病史，需要高度懷疑可能出現胃出血。這時如果再加上有明確誘因，例如暴飲暴食、喝酒等，需要高度懷疑是否出現出血，這時要儘早到醫院就診，由大夫幫助進行判斷，必要時還需要做胃鏡等方面的檢查，進行明確診斷。