肌腱損傷能否自愈，通常需根據肌腱損傷的程度進行判斷。因肌腱受其解剖結構的限制，血液供應較差，一旦出現損傷，自愈有一定難度，但並不代表不能自愈。

　　若肌腱損傷部位關節活動度良好，未受影響，局部腫脹程度較輕，並沒有明顯的青紫，表明肌腱損傷程度較輕微，休息一段時間，損傷即可自行恢復；若肌腱損傷部位關節活動度受到影響，且局部腫脹程度嚴重，有明顯的青紫，表明損傷程度較嚴重，患者需立即到醫院骨科就診治療，可遵醫囑進行支具固定或石膏固定；若肌腱完全斷裂，需立即進行手術治療，對肌腱損傷處進行吻合。

　　肌腱損傷後患者應注意休息，保持充足睡眠，同時飲食上可適當多攝入高蛋白食物，如牛奶、瘦肉等，利於肌腱的修復。