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心動過緩一般情況下多吃養氣、益心的食物，如人參粥、黨參粥及西洋參粥，可益中氣及養心，蓮子粥、大棗粥都可以。同時心動過緩也可喝咖啡，因為咖啡因可使心率稍加快，亦可適量進食高蛋白、高脂肪食物，如喝牛奶，除配合進食食物，同時需加強鍛鍊。
竇性心動過緩伴不齊的危害主要取決於其嚴重程度。若心跳較慢，為40次/分或40次/分以下，則無法按正常心臟的輸出量供給全身，會引起氣管的低灌注或胸悶、頭暈等諸多症狀。
跑步一般有可能會對於心動過緩的人群有好處，不過很多通過堅持規律運動的人群，心率不會明顯的上升，而且很多心動過緩的人群都是與遺傳或者體質因素有關。這種情況下，運動對於心動過緩不會明顯的提升的，像跑步也是不會有明顯的效果。
治療心動過緩最好的辦法就是針對其原發疾病進行治療，這樣才能從根本上預防心動過緩症狀的加重，改善心動過緩，可以先讓患者服用心寶丸或者是寧心寶，根據目前心動過緩的嚴重程度，選擇口服的劑量，這兩種藥物都是中成藥物，可以在一定程度上提升心率，而且適用於各種類型的心律失常所導致的心動過緩。
成人竇性心律的頻率低於60次/分時稱為竇性心動過緩。無症狀的竇性心動過緩通常無需治療。對於有症狀的竇性心動過緩，則可通過調整藥物治療方案、吸氧、藥物治療、心臟起搏治療、射頻導管消融術的方式改善。
如果心電圖顯示患者出現竇性心動過緩，通常有生理性的因素，也有病理性的原因。對於生理性的因素，其並不屬於嚴重的情況，例如老年人或者長期從事體育運動鍛鍊的人，這種情況下就會出現竇性心動過緩。但是一些病理性的因素造成竇性心動過緩，屬於嚴重的情況，不及時治療會導致惡性心律失常，最後容易引發心源性猝死。
一般藥物引起的心動過緩是可逆的，經過藥物代謝、分解，心動過緩可以得到恢復。如果停藥以後心動過緩持續存在，需要到醫院進行進一步檢查，查找心動過緩原因。根據查找到的原因進行對症處理。
竇性心動過緩同時心律不齊可能會對入職有影響，關鍵就是看這種竇性心動過緩的嚴重程度。如果說是一個輕度的過緩，沒有任何症狀，也就是說雖然心率小於60次/min。這種情況的話對入職沒有影響，因為本身的心律不齊對入職是沒有影響的。再一種情況的話，如果說心率小於54次/min大於40次/min的話，如果你仍然沒有什麼明顯的症狀，沒有繼續減慢，並且不存在長時間的竇性停搏或房室傳導阻滯，那這種情況肯定也是可以從事普通工作，單對入職是否有影響需要看用人單位的考量。
可以引起心動過緩的降壓藥物主要是β受體阻滯劑，代表性的藥物是美託洛爾、比索洛爾等，如果患者平時心率偏慢儘量不要應用此類藥物，本類藥物主要適用於血壓高合併心率偏快的患者。