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長期嚴重失眠不僅影響第二天的精神狀態，還容易導致多種健康問題，甚至猝死。因此，長期嚴重失眠的人群應及時就醫，積極進行治療，目前常用的治療手段包括心理治療、藥物治療、物理治療和中醫治療等。
頑固失眠的治療方法較多，但一些祖傳秘方尚未得到驗證，不建議採取，可以在中醫師指導下選擇一些中醫秘方輔助治療頑固失眠，如靜陽動陰湯、六味地黃湯、黃連阿膠湯、甲乙歸藏湯、血府逐瘀湯、心虛不寐湯、養心安神湯等。
現代社會的壓力與日俱增，導致很多人陷入頑固性失眠，有的人便會想到用中藥材治療，珍珠母便是其中之一，但它雖然可以治療頑固性失眠，卻不是萬能的，僅對肝陽上亢導致的頑固性失眠有用。
每一次高考，都牽動著所有高考生和家長的心，但2020年的高考卻最讓人擔心！因為它太特殊了，受新冠疫情的影響，讓這一屆考生經歷了學校停課、居家隔離、上網課、自主複習、高考延期等幾十年未見得的狀況。