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膝關節（俗稱膝蓋）是人體最大的關節，是運動中容易受傷的關節，全世界每年因為膝蓋傷看骨科醫生的人數大概為500-600萬人。隨著我國參加運動人數（尤其青少年）的增長，膝關節運動損傷的發病率也逐年升高。 為什麼膝關節（膝蓋）容易受傷？ 1、膝關節負重，負重則易傷不易恢復。髖關節、踝關節負重也大，但膝關節卻另有特殊性，其特殊性在於結構的複雜以及身體賦予它的特殊功能。 2、膝關節結構複雜（主要包括骨、軟骨、韌帶、肌腱），結構多則精細，則易傷。膝關節的結構比髖、踝關節複雜。 3、膝關節是下肢活動的中心，它除了負重，還要完成各種運動的動作（屈伸、旋轉、軸移、側方運動）。因此膝關節既要靈活，又需負重，受傷幾率較高。 綜上所述，膝關節承接身體上下的負荷，完成多個維度的活動，因此容易損傷，並且傷後恢復過程緩慢，需要熟悉膝關節的解剖生理結構及功能，才能很好地幫助膝 關節損傷的恢復。
膝關節運動損傷有哪些類型？按損傷程度分兩類：輕傷和嚴重傷。 輕傷主要指肌腱炎、滑囊炎、輕度的肌腱或者韌帶損傷等，例如愛好跳躍的人易得髕腱炎，愛好跑步或騎自行車的人易得髂脛束綜合徵、大粗隆滑囊炎、鵝足腱滑囊炎，排球比賽時突然屈膝接球然後躍起扣球容易拉傷膕肌腱等。按損傷的緩急分慢性損傷與急性損傷，比如上述的跑步傷多為慢性傷，而重傷則多為急性傷。 哪些是膝關節嚴重傷？ 1、軟骨傷分兩種，一種是骨表面的軟骨損傷，一種是半月板損傷（半月板也是一種軟骨）。 2、韌帶傷膝關節有4條（組）主要韌帶，都易受傷。它們是前交叉韌帶（ACL）；後交叉韌帶（PCL）；內側副韌帶（MCL）；外側副韌帶（LCL）。 3、肌腱肌肉斷裂例如髕腱斷裂、股四頭肌斷裂。 4、骨頭傷一般是骨頭挫傷，有時候也會導致完全性骨折，例如髕骨骨折。 5、其他髕骨 脫位等，發生概率不高，但也是嚴重的複雜的損傷。 嚴重膝關節傷有什麼特徵？ 腫脹、疼痛、功能受限明顯。尤其是腫脹，關節腫脹，是膝關節重傷最關鍵的特徵。 正確認識膝關節運動損傷類型，才能有把握判斷傷情，利於指導治療及功能康復。
日常生活中你經常聽到有人做了胃鏡檢查，有人做了微創腹腔鏡下膽囊手術，那你是否知道在處理膝關節病變時也有類似的內窺鏡—膝關節鏡嗎？ 一、什麼是關節鏡？ 關節鏡是一種直徑5mm左右，像筷子一樣粗細的內窺鏡，端部裝有帶照明裝置的透鏡。通過兩個1cm的微創手術切口將關節鏡插入膝、肩、肘、踝關節內部，使關節腔內的結構以放大後高清圖像的形式顯示在屏幕上，不僅可以用來觀察關節結構、發現病變組織，還可以直接對關節病變進行治療。 二、膝關節鏡手術可以治療哪些疾病 膝關節鏡手術可以處理膝關節內的各種損傷和病變，例如半月板損傷、交叉韌帶損傷、滑膜炎、髕股關節疾病、膝關節粘連、軟骨損傷、關節內骨折等。 膝關節鏡治療半月板損傷 三、關節鏡手術是怎樣進行的？是微創的麼？ 患者經麻醉和嚴格的消毒後，在膝關節皮膚上做左，右各一個1cm的切口，其中一個切口作為關節鏡通過的觀察入路，另一切口作為其他器械進入的操作入路。醫生通過投射在顯示器上的關節內圖像進行直觀的檢查，確診相關病變，並由操作入路使用各種專用器械進行手術操作。手術完成後對切口進行縫合並用敷料包紮，在術後1周拆除縫線。 四、膝關節鏡手術有哪些優勢和侷限性？ 膝關節鏡術的優勢：與傳統手術相比較，關節鏡手術不需要切開關節囊，屬於微創手術，切口小，痛苦小，併發症相對較少，患者易於接受。另外，關節鏡能精確直觀的瞭解病變情況，有利於明確診斷。而且手術不影響關節周圍肌肉結構，術後早期患者就可以下地活動和功能鍛鍊，有利於關節功能的恢復。還有關節鏡可以做到過去開放性手術很難完成的手術，比如半月板部分切除術等。 膝關節鏡術的侷限性：術後早期會出現關節腔腫脹積液。另外對於超過50歲以上的半月板損傷患者，由於這個年齡段往往都已經出現早中期的骨關節炎（軟骨損傷），膝關節疼痛是半月板損傷和骨關節炎（軟骨損傷）共同作用的結果。關節鏡本身只能解決半月板損傷，而不能解決骨關節炎（軟骨損傷），此時關節鏡手術的作用相當於一次汽車的保養，一次手術（保養）並不能讓磨損的關節（舊車）變成新的關節（變成新車），只是會大部分緩解疼痛（提高汽車性能）。因此會有小部分患者對手術效果不滿意。此外，關節鏡雖然是微創手術，但這是一項比較複雜的技術，學習週期較長，考驗醫生的經驗和掌握水平。
膝關節是人體最大的負重關節，擔負著日常生活和工作的活動、跑步、運動的任務。所以，膝關節容易受傷，容易出現疼痛。隨著人們對健康意識的不斷增強，跑步健身運動越來越多，膝關節發生損傷出現疼痛的人也越來越多。尤其是老年人，由於膝關節退變、老化、骨質增生，更容易發生膝關節疼痛。經常有人會問，我的膝蓋怎麼了？為什麼老是疼痛？到底哪出了問題？筆者根據多年的臨床觀察發現，膝關節疼痛大多是“筋”出了問題。那麼究竟是膝關節的哪些筋出了問題？如何治療和預防？下面就有關這個專題做一下論述。
腰椎間盤突出症的初期症狀，大多數是不很典型的，並且症狀也是比較輕的，腰椎間盤突出症的首先症狀就是腰部的疼痛，但腰部的疼痛不是很劇烈，有的可能僅感到腰部的不適感覺，以及有僵硬感覺，或者有酸脹的感覺等，當然有的，也是腰部比較疼痛的，以及影響到臀部和大腿，會有不適的感覺，甚至會牽扯到小腿，如出現下肢麻木感覺，個別患者沒有腰部症狀，直接表現為下肢的疼痛麻木及感覺異常。