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當人下蹲時膝關節內的容積會變小，膝關節內壓力增高，這時如果有滑膜病變、半月板損傷、膝骨關節炎等疾病就會誘發疼痛。如果是輕度疼痛，可以通過減少下蹲，減少步行，減少長時間站立等措施有效緩解，不需要特殊治療。
膝關節前後位屈曲150°多屬於很正常的角度，但所指的彎曲150°有可能是內外翻150°。正常膝關節前後位上膝關節力線很筆直，如果膝關節出現內翻或者外翻，股骨和脛骨角度在測量時是150°，在描述時往往是內翻30°或者外翻30°。
隨著膝關節退行性變程度不同，可能會出現不同症狀。早期會出現上下樓梯疼痛，平路行走可能會好。隨著疾病發展，可出現行走疼痛，慢慢出現腫脹。隨著程度進一步增加，可能會導致功能障礙，出現彈響、交鎖等一系列症狀。
膝關節退行性變有不同程度，經過積極處理，退變可以恢復，但是不能自愈。根據軟骨退變程度判斷膝關節退變程度，膝關節一旦產生退變以後不能逆轉，需要進行醫學上干預。所以一旦膝關節退變出現疼痛或者腫脹等一系列症狀以後，需要求助於正規醫生治療。
膝關節出現上下樓疼痛時，一般認為是髕骨後緣軟骨出現退化所致。人到40-50歲以後出現上下樓疼痛，往往是髕骨和股骨滑槽在進行摩擦、屈伸過程中，退變的軟骨受到刺激以後造成疼痛。很多老年人抱著孩子上樓時覺得很困難，往往是出現了髕骨關節退 化。年輕人出現上下樓疼痛需要注意，可能是滑膜病變，病變的滑膜在屈伸活動過程中會進入髕骨和股骨之間，滑膜造成卡壓以後，滑膜上面的神經表現出疼痛。
膝蓋痛有很多病因，對於16歲的青少年，膝蓋痛可能是生長痛、脛骨結節骨軟骨炎、滑膜炎，或者因為劇烈活動造成半月板損傷，甚至是交叉韌帶損傷，都可能引起膝關節疼痛。此時要根據具體症狀，到醫院做鑑別診斷，比如活動時疼痛並且伴有膝關節彈響，甚至絞索，此時有 可能是半月板損傷，半月板的損傷要減少活動，需要到醫院做核磁共振檢查，確定損傷性質。
膝蓋疼痛要分清是骨頭問題還是軟組織問題，可以是半月板損傷、滑膜炎、髕前脂肪墊發炎、鵝足滑囊炎、髕骨軟化症，但大多數是老年骨性關節炎。骨性關節炎是因為關節軟骨退化、磨損、剝脫，造成膝關節疼痛、僵硬，行走時功能障礙，叫膝骨關節炎。首先要自我保健，控制體重。關節在非負重情況下采取肌肉訓練，比如騎車、游泳、做操，另外還配合關節護具、支具保護，減輕關節負重。再嚴重者可能需要藥物干預，包括中藥、西藥干預，具體用藥可以根據情況到醫院諮詢醫生，嚴重則可能要手術治療。
在臨床上膝關節韌帶損傷後打封閉針較少，膝關節韌帶包括內側副韌帶、外側韌帶和兩條前後的十字韌帶及交叉韌帶，在生活、出行、工作中都可能損傷韌帶，外傷如暴力扭轉或受到側方暴力、扭轉都會造成韌帶損傷。韌帶主要是維持固定膝關節穩定性，韌帶損傷後表現為膝關節不穩或局部疼痛，關節周圍出現腫脹，有些患者表現為受傷部位的皮膚瘀斑。
膝關節骨關節炎中醫叫本痿標痺病，本痿標痺主要講的是萎證，萎是骨萎，就是肝腎虧虛的表現。膝關節骨關節炎主要以疼痛為主，從根本上治療是溫陽、益氣、定痛。所以一般飲食注意如三七燉雞有溫陽作用，又有益氣的作用，還可以用三七丹參粥，具有活血化瘀、通絡止疼的效果。這些藥物和食療對膝關節骨關節炎的淤血內阻，經絡不通順，能達到調整氣血的作用。中醫講疼則不通，通則不疼，所以氣血運行暢通了，局部組織症狀就緩解了。所以以上藥物治療有幫助作用。祛風除溼的藥物比較好如防風粥，防風藥物祛風除溼加點川牛膝，引經下行。特別是對膝關節骨關節炎的症狀，加上粥，滋養脾胃，加上防風、牛膝祛風溼壯筋骨，這些藥物的治療是非常好的，所以藥食治療對膝關節骨關節炎治療也是很好的方法。