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宮寒會導致血流出不暢而造成痛經，此時保暖較重要，中醫會使用艾灸或者飲用紅糖水等進行調理，若症狀輕微會產生效果。若原因為過度的勞累或者受涼，如在下雨天或下雪天發生月經來潮未注意，應儘快飲用紅糖水或使用熱水泡腳即可恢復。
有少部分人痛經是隻痛第一天，大部分人在月經第二天、第三天，甚至整個月經期都會疼痛，或者來完月經還會出現疼痛。對於原發性痛經，很多都是在月經第一天疼痛，原發性痛經比較常見於年輕人，從來月經就開始疼，而且用止疼藥或者其他對症處理會有很好的效果。因為在 來月經第一天，子宮局部前列腺素水平會發生變化，前列腺素增高或者是局部水平失衡，就會導致子宮痙攣性收縮、血管收縮，導致子宮缺血出現疼痛。
田七痛經膠囊經期可以服用，主要成分是三七，有養血活血、活血止血、散結止痛的作用。針對月經量多可起到止血的作用，針對月經量少可起到活血養血的作用，同時也可以治療痛經，田七痛經膠囊通過活血、通絡、散結，達到緩解疼痛的症狀。如果經 期出現瘀滯表現，如月經週期後錯或月經量少或多，有血塊或痛經均可應用田七痛經膠囊。
女性在痛經時服用布洛芬，通常在服藥後0.5-1h，即可起到止痛作用，一般持續時間是6h左右。布洛芬可以抑制前列腺素合成，女性在來月經時由於體內激素的變化，會出現前列腺素增高的情況，前列腺素可以使得子宮發生收縮，由於子宮的收縮，女性會出現痛經症狀。服用布洛芬，可以抑制前列腺素分泌，可以達到止痛作用。
正常女性在月經期時都會出現輕微不適，包括腰痛、腰痠、下腹部墜痛等。因為月經期時盆腔充血，女性的盆腔血流速度非常慢，在月經期時由於受到雌激素和孕激素的影響，盆腔充血程度比平時更為明顯，即可出現相應症狀。