首先要查明原因，陰道鬆弛必要時可用中藥縮陰產品，有口服或外用，將藥物放入陰道內部，可以使陰道組織的收縮修復彈力纖維。或通過運動法進行調理，比如說做盆骨肌肉鍛鍊，可以鍛鍊盆底肌肉和肛門括約肌，陰道的收縮力。必要時可通過手術修復損傷的方法。生活中可多喝活性菌酸奶，可預防有益菌繁殖，定期每年做婦科檢查，有炎症時要及時治療。