順產之後陰道鬆弛屬於生理現象，多數在三個月之後可基本恢復正常。在順產之後如果陰道鬆弛嚴重，可以做日常鍛鍊，促進體內血液循環、新陳代謝，也能促使陰道鬆弛快速恢復。也可以做提肛、縮肛運動，屬於類似於小便的動作來縮緊陰道，能夠鍛鍊陰道，緩解陰道鬆弛。
如果通過鍛鍊無法讓陰道鬆弛改善，可以去醫院選擇外科手術方式，切除陰道鬆弛的陰道壁後重新縫合，改善陰道鬆弛現象。在做產後盆底肌鍛鍊時，可以選擇專業的產後康復中心鍛鍊。