女性朋友到更年期以後，由於體內激素水平的下降，就會出現血管舒縮功能不穩定的表現，而出現潮熱、出汗，潮熱一般是從胸前開始湧向頭部，然後面部發紅、出汗，持續的時間有長有短，更年期的症狀是一個正常的生理過程。女性朋友在更年期的時候要進行自我調節，應該有一個良好的心理狀態，多參加一些社交活動和適當體育活動，同時要注意室內溫度，室內溫度要適宜，同時可以口服一些中藥，例如更年安片、坤泰膠囊等等來幫助改善症狀。如果症狀嚴重，也可在醫生的指導下，進行補充激素的治療。