治療女性更年期失眠的療法有兩方面：一是心理治療；另一個是藥物治療。女性隨著年齡的增加，卵巢功能開始逐漸下降，到50歲左右就可以出現卵巢衰竭的表現。由於體內女性激素的變化比較劇烈，這時候可以引起身體裡一系列的不舒服，比如潮熱、出汗、睡眠不佳、情緒不穩、骨關節痛等等，這些統稱為更年期綜合徵。
女性可以進行兩方面的治療：一、心理治療，女性要明確更年期是必須經歷的，是自然衰退的過程，要面對現實，做好心理調節，要合理安排生活，堅持體育鍛煉，保持心態平和，這樣有助於睡眠；二、適當的藥物治療，女性如果更年期症狀比較嚴重，已經干擾日常的工作和生活。經過醫生檢查除外與女性性激素有關的疾病後，可以適當補充女性激素來緩解自己更年期的症狀。如果仍然還有失眠，可以對症吃一些棗仁安神液或者是鎮靜藥物來緩解失眠，一般經過治療，大部分女性更年期失眠都會得到緩解。