老年痴呆可以通過以下幾個方面預防，一，可以適當口服中藥來調理身體狀態。例如可以用膏方類藥物如當歸，阿膠，桃仁，黃精，黃芪，何首烏，黑芝麻等藥物組方以補腎填精，養血益智。二，養成愛閱讀的習慣，積極思考，可以邊思考，邊做筆記，以鍛鍊相對敏捷的思維能力，這樣對腦神經功能的恢復有很大幫助。三，要注意飲食，營養要均衡，切記不要暴飲暴食，儘量避免高鹽，高熱量食物，忌菸酒。多吃新鮮蔬菜水果，適當補充肉蛋奶，能夠有效提高免疫力，提高智力水平，提高腦內神經活動。