高血糖的人如果血糖控制基本達標，可以在兩餐之間適當的吃些水果，最好選擇低升糖指數和低碳水化合物含量的水果，推薦草莓、蘋果、梨、桃、橙子、西瓜、木瓜等，香蕉、棗、菠蘿、芒果等水果含糖分略高，高血糖的人應慎重食用，不建議食用葡萄乾、杏幹、桂圓等水果。