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首先解釋一下，高血壓中風能治好在老百姓的眼裡是指中風之後，經過治療之後完全不留後遺症、完全恢復到以前的狀態。這就分以下幾種情況：1、腦梗死患者如果在急性期3-4.5個小時之內第一時間趕到醫院，進行溶栓治療，大概有1/3的人會達到老百姓所說的治好；剩下的部分患者如果能做機械取栓，這部分有1/4的人有可達到所謂的治好；2、大部分患者都會留有後遺症，對於腦出血量比較小的患者，後期經過康復治療，如果沒有損傷到很嚴重的神經運動功能，後期通過一定的康復治療，也可以不留後遺症，達到所謂的治好。但是如果出血量比較大，通常就危及患者生命了。即使搶救完生命的時候，絕大部分患者都會留嚴重的後遺症。
在膳食方面，怎麼樣做可以預防中風，具體如下：1、做到合理的營養均衡，很多人有個誤區，就是怕中風，所有的肉不吃或者一點油都不吃，其實這是錯誤的，按照合理的營養規劃，最理想的營養素配比是碳水化合物佔到50%-60%、蛋白質佔20%-25%、脂肪佔20%-25%，按照這個比例是較 合適的。另外每天對纖維素的攝入，比如蔬菜、水果最好不要低於500g即1斤；2、低鹽低脂飲食，低鹽方面是有要求的，健康的標準是每人每天大概食鹽的攝入是5-6g，這是最健康的。對於低脂攝入也是有標準的，每人每天對油的攝入不要超過25g，比如很多老年人，兩個人一起生活，5L的油其實正常情況下能吃到3個月左右，基本算是合格的。
控制高脂血症，要從以下幾個方面著手：1、飲食上要做到低脂飲食，低脂就是每天油的攝入每人不超過25g，而且在脂肪的選擇上，要選擇那些不飽和脂肪酸，比如魚類的魚油；飽和脂肪酸屬於較壞的脂肪，比如雞油、豬油，儘量減少攝入；2、纖維素比如蔬菜、水果，每天不要低於500g；3、運動和控制體重也能有效的達到控制血脂的目的；4、藥物，藥物裡最常用的是他汀類的藥物，主要是控制低密度脂蛋白，最壞的是膽固醇，當甘油三酯＞5.4mmol/L時，首先要用貝特或者煙酸類藥物，先把甘油三酯降下來,到後面再改用他汀類的藥物。
中風一級預防主要有下面幾點：1、控制血壓，血壓是引起中風的第一大危險因素，控制血壓不光要吃藥，而且還要讓他達標，把血壓控制在140/90 mmHg以下，這才有效；2、控制血脂，也不光要吃藥，而且要把血脂控制到合理的水平，有專門的指定值；3、控制血糖 ，也是通過吃藥，而且要達標；4、戒菸限酒，煙必須要戒，酒可以適量，酒目前有些爭議，比如紅酒控制在100ml，白酒在1兩以內，可能不會增加卒中的風險，但是如果藥物跟酒有衝突，建議還是要把酒戒掉；5、增加纖維素的攝入量，即蔬菜、水果每天要超過500g，增加體力運動。
中風是平常說的腦血管後遺症，因為病變在腦部，所以病程比較長。一般針灸治療中風病的時機非常重要。只要在腦血管疾病的穩定期過後應該立即針灸治療，因為針灸疾病3-6個月是治療的最佳時機。要及早治療，預後比較好。針灸療程一般先用普通 針刺，10次1個療程，首先進行3個療程。但是中間可以間隔1周左右，然後進行下1個療程。因為3-6個月是最佳治療時機，所以針刺從發病開始，要維持到疾病的6個月左右。如果條件允許，或者人的耐受性還可以，休息1個月後，繼續治療。一年之內是這個病的最佳治療時機。如果超出1年後，腦血管後遺症恢復起來就比較困難。所以要抓住3-6個月，最多1年時間是治療最佳時機。
輕微中風，即中風以後恢復的還可以，中風不嚴重，至少這個人還能活動、正常生活。這種情況下主張散步、慢跑，動靜結合，不能過於疲勞。在鍛鍊方面一般情況下提倡練氣功、打八段錦。八段錦是一個很好的體育鍛煉項目也很好學，它有8個動作，也是氣功的一類。在這種情況下，要注意心情調節、自我調控，中風後容易引起心理問題，患者要放鬆心情，心情要開朗、要放鬆，適當出去參加唱歌等娛樂活動，提高生活自信，使人體陰陽、動靜都平衡，這樣身體就比較健康。心身健康，兩方面都要注意，預防中風後抑鬱的情況。
覺得自己可能身體發生了有中風跡象，自己感覺到又不明確。在這種情況下，如果有頭疼、嘔吐劇烈，首先要查CT。因為腦出血查CT速度最快，如果出現劇烈頭疼和嘔吐，甚至於是噴射狀嘔吐，首先要初檢CT，如果單純出現流涎、頭暈、乏力、肢體麻木、說話欠流利，出現這些先兆時，要查頭顱核磁。頭顱核磁DWA有一項 最早的時間內就能發現是否梗塞，這是最快的能夠看出來有沒有梗塞的影像檢查。此外，像有些病還要化驗血黏度、血脂、血流變，血常規也要化驗。現在同型半胱氨酸跟中風病是正相關，同型半胱氨酸高的時候，反而容易得中風病，同型半胱氨酸高了以後，要補葉酸、補維B12，跟葉酸、維B12呈負相關，有好多指標需要檢查，最主要的是影像檢查。
中風前兆就是有症狀以後，稱為中風前兆。其實在前兆之前就應該很好的預防，如有些人肥胖，肥胖就要預防會發生高血壓病、糖尿病，還有人抽菸、喝酒，在中醫上喝酒會引起溼熱，溼熱會生痰，所以痰瘀阻滯的病人很多，即本虛標實、身體虛，再加上痰瘀阻滯，最容易阻滯脈絡引起中風。所以在預防方面，首先一 定要注意改變不良的習慣，一旦發生了以後，就立馬到醫院，先要檢查，一旦等到癱瘓了再治就晚了。中風病一旦發現有先兆，趕快到正規醫院就診，也不要自己瞎吃藥。在中風病發病之前，有高血壓病的病人一定要趕快看一看血壓是什麼情況，還有血糖、血脂，血脂高也會引起中風。有心臟病的病人、有房顫的病人，這些都要嚴格控制原發病。中風病的先兆其實馬上就會發病，一定要注意時效性、趕快就診。
面部中風時嘴歪其實有兩種情況，一種是周圍性面癱，另一種是中樞性面癱。中樞性的面癱就是腦子裡出了問題，不管是出血性中風還是缺血性中風，即大家說的腦梗、腦出血，會引起面癱，但這種面癱一般多見於嘴歪，鼻子、眉毛、眼睛上面一般情況下不歪。當然也有一種特殊情況，就是面神經核受損以後 ，會出現跟周圍性面癱一樣的症狀。大多數所見的都是周圍性面癱，周圍性面癱就是口眼歪斜，叫急性面神經炎。在治療上一般情況下要用中藥，首選中藥祛風的藥，另外要給予針灸治療，西醫方面要加激素用藥，急性面神經炎要用激素藥，要用抗病毒的藥。在中醫方面，中藥現在也結合現代醫學，也給予祛風藥中加抗病毒的藥，更重要的一項是針灸治療，同時給予營養神經的藥。