治療肩周炎的特效方法主要有兩個方面：

一、去醫院的推拿科進行推拿治療，推拿的時候以手法彈撥為主，能夠明顯把肩周的粘連鬆解開，粘連鬆解之後肩關節活動不利以及疼痛的症狀就會得到明顯好轉。

二、推拿完成之後應當進行積極的肩關節康復鍛鍊，在進行前屈和後伸功能鍛鍊的時候可以手握一瓶礦泉水，進行上肢的前後擺動，上肢能夠在礦泉水的重力、慣性作用之下讓上肢進行前後擺動，起到主動鍛鍊和被動鍛鍊相結合的作用，前屈和後伸的高度逐漸增高，症狀就會得到明顯好轉。在進行外展的時候，可以將手掌放在牆上，手指往上爬，每天手指爬的高度都比前一天有所增長，時間長了之後肩關節外展的功能就能得到明顯的恢復。

以上就是關於治療肩周炎的特效方法。