肩周炎
肩周炎可以游泳嗎
肩周炎的患者是可以游泳的,游泳運動對於肩周炎的恢復有很好的幫助作用。肩周炎主要是肩關節周圍韌帶、關節囊粘連、攣縮導致的,在肩關節周圍會形成無菌性的炎性水腫,從而導致肩關節周圍有明顯的疼痛和抬肩功能受限。
游泳活動可以通過肩關節部位的抬起、牽拉、用力,能夠很好的牽拉粘連、攣縮的韌帶和關節囊,對於肩關節周圍韌帶、關節囊的鬆解有很好的幫助作用。游泳運動也是一種全身肌肉協調的運動,有利於全身肌肉的功能鍛鍊。所以,肩周炎患者可以多行遊泳的活動,也可以採用其他肩關節部位功能的鍛鍊,恢復肩周炎的正常肩關節功能。