肩周炎的護理措施如下：

1、積極康復：並非等待自然恢復，患者需要鍛鍊，前提是排除其他肩關節疾病，只是單純肩周炎的情況之下進行功能鍛鍊；

2、注意肩關節保暖：尤其晚上睡覺時蓋好被子，保暖的護肩平時戴好，特別是夏天，空調、電風扇會讓肩膀受涼，誘發肩周炎；

3、採取熱敷：比如熱水袋、暖寶寶貼等，熱敷輔助治療；

4、服用藥物：避免抗拒吃止痛藥物，消炎藥物不僅止痛，也有消除炎症作用，對疾病本身有治療作用。患者在疼痛控制好的情況下，才能更好的進行功能鍛鍊，恢復健康。如果疼痛沒有控制好，疼痛會阻礙患者進行功能鍛鍊。