小孩兒的生長發育速度比較快，基礎代謝率也比較高，就比較容易出汗。若寶寶老是出汗的話，家長們可以採取下列方式：

　　1、小孩要是平時出汗多，家長可以用溫水幫孩子擦擦汗，保持皮膚的乾燥。防止寶寶長痱子。孩子身上有汗時，避免直接吹風，以免受涼感冒。

　　2、應注意保持室內空氣的流通，不要給孩子穿厚衣服捂厚被子，讓寶寶穿些棉質透氣薄一些的衣物。讓孩子可以涼快些，棉質衣物本身透氣性好還可以吸汗，讓孩子舒服些。

　　3、孩子出汗多的話，家長要及時幫孩子補充水分，多喝水，不要以喝飲料代替水，補充體液，防止脫水。平時可以讓孩子勤洗澡，避免髒東西堵塞毛孔，用溫水洗澡後，會蒸發帶走一些熱氣，讓孩子可以涼快些。

　　如果孩子在睡覺時出汗很多，甚至出現夜間驚醒，並伴有精神萎靡，食慾不振等症狀，這代表出汗可能是生病所引起的。此時家長應儘早帶孩子到醫院檢查治療，以免病情加重。