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如果動脈硬化僅表現為頸動脈粥樣硬化，尚未合併有心臟，腦動脈嚴重的疾病，可以參加多種多樣的運動，譬如快走、慢跑、爬山、游泳、跳舞，甚至於各類球類運動，只要是有氧運動都適合進行。可以通過提高機體免疫力強化心肺功能，同時可以達到降低膽固醇，降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白有利的影響和作用，也更加有利於控制的體重和血壓。
動脈粥樣硬化是比較常見的疾病，不良的生活習慣會導致動脈粥樣硬化，一般此類患者需要控制體重，將BMI指數控制在25以下，最好是在24以下，生活中需要做到低脂低鹽飲食，鈉鹽攝入量最好是＜5-6g，如果可以＜5g則最為理想，油炸類的食物儘量少吃，動物內臟也儘量少吃，患 者需要多吃富含維生素，富含鉀類的食物，譬如蔬菜水果，生活中也避免存在太多的精神壓力。如果工作壓力太大，建議適當調整工作崗位，如果家庭生活壓力太大，則需要和家裡人溝通，適當調整家庭氛圍，最好要保持心情舒暢，同時戒菸限酒。如果病人可以堅持，最好能夠有適當的運動鍛鍊，運動鍛鍊最好是每週能夠達到3-5天，每次有30分鐘以上的有氧運動。尤其是合併有高血壓、糖尿病、高脂血症的病人，一定要使血壓、血糖、血脂得到良好控制。
下肢動脈粥樣硬化初期通常無明顯臨床表現，患者可行走正常。隨病變進展，下肢動脈內粥樣硬化斑塊逐漸增大，可影響下肢動脈血流通暢性，下肢動脈供血進一步減少可以出現行走後下肢小腿部酸脹、無力感，臨床稱為間歇性跛行。此時說明下肢缺血已經較嚴重，存在下肢動脈重度狹窄或閉塞。
動脈粥樣硬化指動脈管壁狹窄、增厚、變硬，同時有管腔縮小。動脈粥樣硬化患者表現為動脈壁有一層脂質斑塊，即黃色條紋，因為其顏色是黃色，所以稱為粥樣硬化，這也是動脈硬化的一種常見表現。動脈粥樣硬化對全身動脈都會造成損害，經常是全身動脈某區或者多區出現硬化表現。
主動脈粥樣硬化是一種常見表現，特別是中老年人，是否危險主要取決於動脈粥樣硬化程度。輕度主動脈粥樣硬化一般較安全，只需要改善生活方式、軟化血管即可。如果是中重度的主動脈粥樣硬化就有一定風險，這時要明確患者有沒有嚴重冠心病，冠心病也是動脈粥樣硬化最常見的表現之一，可以做冠狀動脈多排螺旋CT或者冠狀動脈造影來明確患者有沒有嚴重的冠心病。
血管有動脈和靜脈，循環不好主要是動脈或者靜脈有血栓形成，造成血流速度變慢。血液中如紅細胞、白細胞、血小板過多，可造成血流變慢。高脂血症患者血管裡有脂肪組織存在，也可造成血流速度減慢，循環不好。改善血液循環， 涉及物理療法、飲食療法及藥物療法。
粥樣硬化是血管里長斑塊，即發生硬化，主動脈粥樣硬化則是斑塊發生在主動脈裡。此斑塊是黃色結晶，似粥狀所以叫粥樣硬化。硬化是自然老化進程，隨著年齡增長，血管彈性降低出現硬化，粥樣是血管壁有此種斑塊，硬化即整個血管彈性減弱。
雙側頸動脈的動脈硬化伴有斑塊形成，是做頸動脈超聲檢查的報告描述，動脈硬化是指在頸動脈的內中膜中已經出現脂質的沉積，正常的內中膜增厚是不超過1mm，如果 超過1mm叫做動脈硬化。內中膜增厚如果已經有明確的斑塊形成，就會引起血管的狹窄，狹窄程度在50%以下時是沒有任何症狀，可以先內科藥物治療。
頸動脈粥樣硬化建議進行生化中的血脂代謝檢查。如果有膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高，建議進行他汀類藥物治療。他汀類藥物對於血脂、膽固醇的控制非常好，但是有些人可能會查到一些相應的副作用，比如肝酶升高、肌肉溶解等。總體來 講所有的藥物都可能會有副作用，但是對於絕大多數人來講是安全有效的，故需要在醫生指導下密切監看一段時間。如果藥物服用後沒有副作用，就應像高血壓一樣，需要長期穩定的控制，除非是飲食、鍛鍊方面做得非常好，體重減肥到正常的體重範圍，而且已經戒了菸酒，則可維持一段時間之後再停藥。對於絕大多數人來講，發現血脂代謝異常，甘油三酯、膽固醇有明顯升高，要長期服用他汀類的藥物控制斑塊的進一步發展。但如果斑塊已經造成明顯的狹窄，則需要進一步的手術干預。
高密度脂蛋白是脂蛋白的一種，通常把膽固醇從身體組織運輸到肝臟，是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護因子，俗稱血管清道夫。高密度脂蛋白偏高，對健康是有利的，偏低，缺血性心血管病的發病危險增加。
超敏C反應蛋白是血漿中的一種C反應蛋白，又稱為高敏C反應蛋白，是由肝臟合成的一種全身性炎症反應急性期的非特異性標誌物，是心血管事件危險最強有力的預測因子之一。超敏C反應蛋白是臨床實驗室採用了超敏感檢測技術，能準 確的檢測低濃度C反應蛋白，提高了試驗的靈敏度和準確度，是區分低水平炎症狀態的靈敏指標。血清高敏C反應蛋白水平與動脈粥樣硬化及急性腦梗死的發生、嚴重程度及預後密切相關。一旦發現超敏C反應蛋白增高，就應根據臨床症狀尋找原因，以便對症採取治療方案。
如果正規三甲醫院通過檢測明確診斷動脈粥樣硬化，積極治療可達到臨床治癒。包括明確患者嚴重程度，通過頸動脈彩超、冠脈CT或冠脈造影明確冠狀動脈粥樣硬化，通過積極手段延緩進展，可達到臨床治癒，改善生活質量。
血脂高可以引起動脈粥樣硬化，血脂輕微偏低無較大影響，但如果血脂明顯下降，而且呈進行性下降，需要引起重視。因為血脂可以合成體內激素，對細胞膜的穩定性有作用，也可以給機體提供能量。如果出現血脂明顯下降，原因如下：