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老百姓講的三高症其實我們可以簡單的理解為代謝綜合徵，主要是指高血壓、高血糖、高血脂。這三高可以單獨存在，也可以互相的關聯。比如高血脂，容易引起血管硬化，血管硬化之後容易引起高血壓。血糖高了容易引起血脂代謝的紊亂，導致高脂血症。在高脂血症、高血糖的共同的生理改變下容易導致高血壓。這三高其實 都是生活習慣的改變或者是飲食結構不合理、不科學的結果。現在的人因為生活壓力大，運動量減少，飲食的結構改變都以肉食為主，而且膽固醇食物增多，攝入的膽固醇增多，鹽分增多都會引起這三高。其實還有一高現在臨床上也很常見，就是高尿酸血癥，也是屬於一種代謝性的疾病。一旦我們出現這些情況，還是要及時的找專科醫生診治，給予一些合理的生活上的指導，以及科學的藥物治療，可以避免一些器官組織疾病的發生。
目前來說三高是指高血壓、高血糖、高血脂，但是在生活中以及現在的醫學研究中發現，尿酸高也是要引起重視的，三高加上尿酸高，也叫做高尿酸血癥，是目前大家已經公認的危害人類心血管健康的四個方面。發生高血壓時，需要通過服用藥物、調整飲食，或者改變生活方式來控制血壓。發生高血糖時，因為糖尿病在 早期時，可能沒有及時發現，有些人只是表現為餐後血糖高，而空腹血糖不高，或者只是在進食量比較多的情況下血糖偏高，這種情況可以通過飲食調整，把血糖控制在正常範圍。發生高脂血症時，由於高脂血症跟飲食有很大的關係，當然也有一部分人是因為遺傳因素導致的血脂高，需要控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，比如動物內臟、脂肪等。
血脂高的患者通常生活條件較好，食慾好、缺乏運動，因此血脂高的患者要調整生活方式。日常生活中應低鹽低脂飲食，禁食油炸類食品，烹飪時應控油，改變炒菜方式，多采用水煮或涼拌的烹調方式，減少油脂類攝入。糖在體內可轉化為脂類儲存，所以應限制糖及碳水化合物攝入，如減少高糖飲料攝入。應多飲 用白開水及綠茶，可用山楂片泡水飲用，有降脂功效。
血脂分為內源性和外源性原因，其中1/3的血脂是通過外源性飲食進入人體，2/3為內在代謝。若代謝出現問題，會引起血脂高，部分患者可由於基因問題引起血脂高，如單基因、多基因缺陷。