腰肌勞損是腰背部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織，經過慢性、反覆性累積的勞損後，引起局部慢性、無菌性的炎症。臨床表現主要是腰背部的慢性疼痛，勞累後會加重，通常醫生結合患者的病史和症狀，檢查後可給出經驗性的診斷。
對於某些患者，比如反覆性出現腰痛，或者長期腰背部疼痛，可能還需要進行影像學檢查進行綜合性判斷，尤其有些患者可能有下肢放射性的疼痛，或者腰部劇痛、骨折、腰椎間盤突出等問題。對有急性損傷病史，合併腰椎骨折或者橫突骨折也不少見，進行應用核磁檢查，包括B超檢查，排除可能存在比較嚴重、潛在的問題，以防延誤治療。