腰肌勞損患者不能吃的東西具體如下：
1、不能吃太甜的東西，比如可樂這種太甜的東西，會影響鈣的吸收，太鹹的東西也是一樣，而且太甜的東西很容易造成血管的堵塞或者影響血供，所以像可樂等高糖的飲食不太適合腰肌勞損的患者。
2、腰肌勞損很容易和骨質疏鬆、骨質退變相互聯繫，因為骨性的承受能力減弱以後，對肌肉有影響，使腰部肌肉緊張，所以應該注意避免影響骨質，比如一些含有碳酸或者在食物中能和鈣結合的一些蔬菜，比如菠菜等，這些和鈣結合的蔬菜暫時不要多吃，避免影響鈣的吸收，從而加重骨質的疏鬆而影響腰肌勞損。
3、需要注意不要吃一些過於辛辣、刺激性的東西，中醫上講，一些過於辛辣、刺激的食物對肌肉的勞損、肌肉恢復也不是太有利，所以不要再吃太多辛辣食物。