腰部痠痛的臨床病因很多，最常見的原因特別是青壯年，就是腰肌勞損，這個跟體力勞動過多、長時間坐辦公室、腰部肌肉力量不足、受涼等有關係。可以通過腰部的熱敷、按摩、貼膏藥、增加腰背肌力量鍛鍊來改善。對於一些合併腿部疼痛、麻木的患者，就要警惕腰椎間盤突出的情況，需要到醫院做相關檢查，進一步明確。還有一些原因，如腰椎結核、腰3橫突綜合症、腰椎腫瘤等，需要通過CT及核磁共振檢查明確。