睡覺呼氣的聲音變大，多數是由於睡覺姿勢不當或者白天過度勞累所致。另外，也應該檢查一下是否有鼻腔粘膜炎症，鼻黏膜是否水腫。如果有鼻粘膜腫脹、炎症等因素，可以選擇服用鼻舒適片、氯雷他定膠囊、防芷鼻炎片。同時，保持室內空氣的清潔度，多喝熱水，最近不吃刺激辛辣的食物，也可以選擇針灸治療，可以針刺陽穴以及合谷穴。