專業醫療知識 · 守護您的健康
產後睡覺時腰疼，起床就好，可能是由於輕度腰椎椎體滑脫、骨質疏鬆、骨質增生等病因引起，建議患者及時到骨科就診，針對病因採取功能鍛鍊、理療、外用藥物、應用抗骨質疏鬆藥物等措施進行治療。
妊娠期糖尿病是孕期常見合併症，隨著生活水平提高，糖尿病發生率越來越高。營養分為碳水化合物、蛋白質和脂肪、維生素和微量元素、膳食纖維。妊娠期糖尿病的患者要求少食多餐、運動，營養均衡。高血糖容易出現巨大兒，低血糖容易造成胎兒損傷。所以要求患者飲食合理，可以將食物分成等份，一等份90kcal熱量，200g主食相當於20g蛋白，每天進食量換算成食物的等份，每天攝入的熱量為1800-2100大卡，相當於19-23份食物。但需注意水果和主食均屬於碳水化合物，可以互相換算。
妊娠期糖尿病典型症狀有三多一少，也就是多飲、多食、多尿。但在臨床上大多數糖尿病媽媽沒有明顯三多一少症狀，有的表現為外陰陰道假絲酵母菌感染反覆發作，即黴菌性陰道炎；有的表現為寶寶羊水過多；有的表現為胎兒超過同期孕齡標準，也就是巨大胎兒。妊娠期糖尿病的診斷通常如下：
懷孕期間血糖高有兩種情況，第一種情況是在懷孕24-28周時口服葡萄糖篩查出妊娠期糖尿病，絕大多數妊娠期糖尿病屬於這種情況。這類病人生完孩子以後，可達到正常人血糖標準，即空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖低於7.8mmol/L。少數人產後血糖恢復不到正常，還是高於正常值，需要一些措施將血糖控制到正常範圍。這類病人建議在產後6-12周到醫院做口服葡萄糖耐量試驗，評估糖代謝狀態。
妊娠期糖尿病病人在血糖控制比較好的情況下，可以吃各種水果，包括楊梅。楊梅含糖量適中，約6%左右，富含維生素C、鉀、膳食纖維，有助於血糖控制，可以適量食用。楊梅味道酸甜，可增加食慾、促消化、生津止渴，比較適合孕婦。但是由於包括楊梅在內的各種水果都含糖，如果不正確食用，也會導致高血糖，要注意以下幾個要點：
妊娠期糖尿病絕大多數病人通過單純飲食運動治療，血糖控制較好，少數病人需要用一段時間胰島素來治療。絕大多數人在生產結束後血糖會恢復到正常狀態，極少數病人生育後血糖略升高，通過單純的運動，血糖可以控制得非常好。