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更年期是女性的特殊時期，由於卵巢功能逐漸減退，雌激素水平降低，女性會出現一系列症狀，也會出現一陣陣發熱，並且會伴有其它症狀，如煩躁、汗出、睡眠不好等。因此更年期的女性要正確認識更年期，需注意以下幾方面：
中醫《內經》中記載，七七任脈虛，天癸竭，七七即49歲，中醫經典認為女性49歲進入絕經期。現代醫學認為絕大部分女性是在45-55歲之間絕經，在絕經的前3年至絕經後的10年都會出現更年期症狀。而進入更年期階段，與遺傳、生活習慣、肥胖等因素有關，如可能女兒和母親進入更年期的年齡會比較相近。
更年期若發生心悸症狀，需要根據病情症狀進行治療，若症狀較輕，通過調整生活習慣，如保證充足睡眠，避免過度勞累、熬夜，注意防寒保暖、調適情緒，保持心情平和。同時加強鍛鍊、陶冶心情，避免進食辛辣、刺激性食物，病情即可緩解。在治療上，可以使用中藥辨證論治，同時使用中醫針灸、艾灸配合治療。
男性和女性相同，也有更年期，因男性生理特點與女性不同，女性更年期最早表現為月經紊亂，而男性沒有此表現，因此臨床較難明確判斷。此外，因男性個體差異較大，男性更年期年齡無法明確，臨床上沒有絕對時間來判斷男性更年期的到來。
據已有臨床研究表明，女性在絕經前可能出現更年期相關症狀，部分女性在絕經晚期，即絕經5-10年後仍有症狀。綜合來說，更年期症狀出現最早、最嚴重的時間為絕經後2-3年，因可出現全部更年期症狀，但是不代表此時間後不再出現任何症狀。