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睡覺時突然抖動驚醒可發生在入睡時或睡眠中，入睡時發生稱為睡眠驚跳，又稱為入睡肌陣攣。睡眠中可為脊髓固有肌陣攣或片段化肌陣攣，此類情況絕大多數為良性問題。如果發生次數較少對睡眠無嚴重影響不建議治療，只需 放鬆心情、勞逸結合、規律作息即可。
睡眠障礙與抑鬱症相伴相生，互為因果、互相影響、互相加重。調查顯示80%-90%抑鬱症患者伴有睡眠問題，失眠較為常見，少部分表現為睡眠增多或晝夜節律紊亂，睡眠障礙患者中70%-80%會出現抑鬱問題。
睡眠障礙臨床診治時需要進行鑑別診斷。鑑別診斷中首先患者病史需要描述清晰，如失眠還是睡眠存在異常行為，建議患者就醫時把情況詳細與醫生進行描述。到醫院後可以進行相關檢查以便鑑別，一般性檢查，如血生化檢查、內分泌檢查以及頭顱核磁、CT、腦電圖檢查均可為醫生提供鑑別診斷依據。
由於不同原因引起的嚴重睡眠障礙，治療方法不同。臨床以嚴重頑固性失眠障礙較為常見，針對此類情況需要進行綜合治療，包括心理治療、藥物治療以及物理治療，需要多種方法同時應用才能達到較好臨床療效。睡眠呼吸問題所造成的睡眠障礙需請耳 鼻喉科或呼吸科醫生共同診治，明確是否需要手術治療。如果無需手術，通常需要佩戴家用呼吸機治療。
老年人常見失眠障礙包括晝夜節律紊亂，睡眠時相提前。同時部分患者會出現睡眠行為異常，如快速眼動期睡眠行為障礙，因此老年人睡眠障礙治療需綜合睡眠障礙類型分別進行指導。常見失眠障礙治療建議以非藥物治療為主，包括心理治療與物理治療。
睡眠障礙與失眠存在較大區別，因為失眠只是睡眠障礙一種類型，失眠障礙包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠時間雖然夠但睡眠較淺，夜間多夢，因此白天表現昏沉，整體精神狀態未能得到恢復，屬於失眠表現形式。
理論上上氣道阻力綜合徵在採取控制體重、戒菸限酒、配戴口腔矯治器，甚至長期堅持使用睡眠呼吸機的情況下，病情可得到很大的緩解。但是如果存在下頜骨短縮以及口腔頜面結構解剖異常的情況，可能不能完全的得到治癒，但是臨床症狀經過治療也可得到明顯的緩解。