專業醫療知識 · 守護您的健康
用紅豆薏米水減肥時，通常是把紅豆薏米煮熟煮成湯，每天代茶飲，但不能喝得過多，過多攝入水分，反而可能會增加胃腸的代謝負擔，加重痰溼體質，帶來溼氣加重、痰溼停滯，從而出現胃腸道碌碌有聲、腹圍增加、舌苔厚膩，大便溏洩等相應的不良反應。
任何手術都有出現併發症或危害的可能，抽脂手術也不例外。抽脂手術可能會面臨所有手術均可能出現的問題，包括吸脂部位感染，還有出血、血腫等。抽脂手術的特有或常見併發症，主要如下：
水煮菜減肥通常堅持7-10天后，可以恢復正常的烹調方法進行蔬菜的攝入。水煮菜減肥主要是減少過多能量進入到體內，由此形成機體的能量負平衡，如果堅持7-10天水煮的方式吃菜，可以減少過多的能量進入到體內，有助於保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，以此啟動減肥的程序。
飯後吃消食片是否具有減肥的作用，需要具體問題具體分析。影響患者減肥的因素，並非與飯後是否吃消食片有直接關係，而是與吃進來所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間是否達到能量負平衡，有著直接關係，常見情況如下：
減肥期間可以吃適量涼麵，因為影響減肥效果好壞的因素，與是否吃涼麵沒有直接關係，而是與進食的所有食物產生的能量和運動消耗的能量之間，是否達到能量負平衡有直接關係。如果養成均衡飲食和積極鍛鍊的習慣，避免攝入過多食物，在此前提下吃適量涼麵，一般不會引 起過多能量進入到體內，有助於保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，對於提高減肥效果有積極作用。