專業醫療知識 · 守護您的健康
妊娠期糖尿病適合吃櫻桃。根據含糖量一般將水果分為高、中、低三個檔次,高糖水果有香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等,中糖水果有蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等,低糖水果有西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。櫻桃中的含糖量比較低,櫻桃的含糖量為9.9%,血糖指數為22。
類風溼關節炎會導致骨質疏鬆症,在類風溼關節炎發病的早期就可能會有骨質疏鬆症。骨質疏鬆受多種因素影響,主要是類風溼關節炎疾病會導致破骨細胞活躍而成骨細胞被抑制,從而引起骨質疏鬆的情況。很多類風溼關節炎患者都使用激素類藥物來治療,而激素類藥物本身就會導致骨質疏鬆症的出現。
妊娠期糖尿病要了解糖尿病的基本知識,應用胰島素和口服降糖藥物治療。妊娠期糖尿病首先是要飲食調理,理想的飲食控制目標是既能保證和促進妊娠期間熱量和營養的需要,又能避免餐後高血糖或者是飢餓酮症的出現。保證胎兒正常的生長發育,要根據營養師建議,牢記一天應該攝入的食物總量,不要隨意增減,培養良好的飲食習慣,定時、定量、定餐、定性,不要過於飢餓以及過於飽腹,要合理配餐,不偏食,食物種類要多樣化。
具有妊娠期糖尿病高危因素的孕婦,一定要注意從孕早期開始合理飲食,保持理想體重,這樣可以減少患妊娠期糖尿病的風險。和未懷孕的時候相比,孕早期需要的總能量並不增加,千萬不要過度飲食,尤其是已患有糖尿病或者具有妊娠期糖尿病高危因素的孕婦。
糖尿病當中有一類特殊分期叫妊娠糖尿病,妊娠糖尿病是在妊娠期新診斷的糖尿病,表現為血糖升高。普通的糖尿病患者治療時有兩大類藥物:1、口服降糖藥;2、胰島素。孕期除了關注母體健康以外,還要考慮到胎兒的發育。在孕期中血糖控制一般建議用胰島素治療,當血糖升高時,如果明確 已經處於妊娠狀態,應停用已經服用的口服降糖藥,換用胰島素。如果之前沒有用過口服降糖藥,是新診斷的糖尿病,要從胰島素開始進行治療。
臨床認為通過合理膳食,如多食高鈣飲食,每天保證20min陽光直射皮膚日曬,以獲取充足維生素D,可有效預防糖皮質激素性骨質疏鬆。同時,還需適當進行一些震顫性負重運動,每週3-5次,每次20-30min,亦有助於預防疾病發生。
控制血糖經典的方法是五駕馬車,即宣教、飲食、運動、藥物和監測。讓孕媽媽接受自己是一名妊娠期糖尿病患者,認識到妊娠期糖尿病對母胎的影響,配合治療,控制血糖,才能避免發生高血糖的一些不良影響。