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心源性猝死的黃金搶救時間為4分鐘，也被稱為心臟驟停黃金4分鐘。一旦超過4分鐘沒有心臟搏動，主要臟器供血和供氧消失，可發生細胞變性、壞死。尤其是對腦的影響，一旦超過4分鐘，可造成腦皮層細胞死亡，即便最終心臟恢復跳動，呼吸恢復，仍可能因腦 細胞死亡而發生植物狀態。因此，在4分鐘之內進行有效的心外按壓和人工通氣，至關重要。
如果長期熬夜，導致心跳加快，可能導致猝死發生。因為人體有正常的生物鐘，當進入睡眠後，經過生物自身的運動以及血液循環，可以將白天產生的毒素排出。如果熬夜，可能增加代謝產物在腦內堆積，容易產生血栓。並且如果熬夜，心臟仍在不斷工作，無法得到休息，甚至可能交感神經進一步加速興奮，導致心率加快。
飲酒過量有可能導致猝死，猝死之前的前兆表現包括劇烈的頭痛、頭暈、突然的昏迷、摔倒或者消化系統的症狀，如劇烈的腹痛、噁心、嘔吐。血糖和血壓也有一定的異常，比如血壓驟然升高或者血糖特別低，出現低血糖的症狀。出現以上述症狀，要進行重視，首先停止飲酒，其次要及時到醫院就診。