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拇外翻患者手術後,早期要穿寬鬆點的鞋子,要適合於手術以後的矯形,比如穿寬鬆、軟點、帶有支具的鞋子,或者鞋裡放矯形墊、拇外翻矯形支具等。後期穿鞋也要注意,不要穿過高後跟、前面是尖頭的鞋子,或者太硬、不適合腳的鞋子,這對預防拇外翻、糾正拇外翻,或者拇外翻術後的形態保持都有好處。
拇外翻矯正器有很多,有些是預防和治療早期拇外翻的矯正器,比如軟點的分趾墊,還有側方和正方矯正支具,佩戴時一定要選柔軟、不會給佩戴者造成困難的支具。佩戴支具分靜息狀態支具,比如不行走時、睡覺之前可以帶。還有的在行走中需要帶,要分清楚哪些是運動中需要佩戴,哪些是靜息狀態需要佩戴。
拇外翻手術矯形以後可以正常行走,也可以跑步。但是要分不同的情況,比如軟組織手術或者微創手術以後可早期下地、早期行走,練習跑步也會早一點。如果拇外翻畸形比較重,做手術通過軟組織加截骨矯形,一定要等骨折癒合以後開始慢慢訓練行走,行走好以後,再慢慢練習跑步。
拇外翻手術分很多種,比如現在做的微創手術,其實做完手術以後即可下地,軟組織手術,2-3天以後可以下地負重,如果是截骨矯形拇外翻手術,一定要等骨折癒合以後,通常4周-6周開始逐漸負重、逐漸下地活動。拇外翻手術以後的鍛鍊都有循序漸進的過程,而且拇外翻術後要做合適的鞋,還需要支具輔助來活動。
佩戴拇外翻矯正支具,要根據不同的情況來選擇合適的支具。佩戴上支具以後站立、休息、睡覺時並不感覺到難受,或者有輕微的疼痛,但在可忍受範圍之內。如果疼痛、疼醒,或者非常疼痛,這時要看支具的選擇是否有問題,或者治療方案是否有問題。
人是一個整體,尤其在行走時,腳是負重的主要器官。但是要行走,全身要起到非常協調的作用。拇外翻以後使得腳掌受力點發生變化,比如有些人足底形成胼胝,即長期負重點的改變就會引起腳足底的疼痛,足底疼痛又會影響下肢活動。正常肌肉的生物力學發生改變以後,就會發生下肢肌肉力量不平衡,長期不平衡就會引起肌肉勞損。