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大腳骨拇外翻，一般通過綜合治療方法，消除誘發因素，同時積極進行理療、熱敷，能使拇外翻的程度減輕，減輕疼痛的症狀。拇外翻主要是由於長時間的穿高跟鞋或平足造成，所以要治療平足症。部分女性朋友不要長時間的穿高跟鞋，應該穿寬鬆、平軟底鞋，避免拇趾過多受到擠壓，穿尖頭 鞋可以造成拇外翻程度加重。再者，患者在拇外翻、拇囊炎發作時，可以在局部適當貼敷膏藥，有活血化瘀，舒筋通絡的作用，通過理療、熱敷起到一定的療效。每天晚上用溫熱的水泡雙側足部，可以使炎症逐漸的減輕，必要時可以適當口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，根據疼痛程度選擇一種藥物口服，能夠起到很好的抗炎鎮痛效果。
拇外翻的保守治療方法主要是以預防發作和避免加重為主，拇外翻形成往往是與穿鞋不當，如經常喜歡穿過高鞋子，生活、工作不當，尤其是腳做過度外旋、外翻的動作，引起大拇指的蹠趾關節韌帶鬆弛，使拇指向外側外翻、外旋力量增大，使關節結構變化導致。所以保守治療方法如下：
女性大拇趾疼痛最常見的原因是拇外翻，症狀輕的患者可能是有拇囊炎，重的患者可能是重度拇外翻所導致。最常見原因是鞋子不合適，包括穿前邊只有較小間隙的鞋子，比如高跟鞋。高跟鞋的鞋跟越高，在行走的過程中前足所承受的壓力就更大，時 間久了以後內側拇囊會產生炎症反應，同時拇趾因為長期受擠壓，向外側出現拇外翻現象。
拇外翻畸形是臨床上非常常見的一種疾病。拇外翻畸形是拇指甚至其它足趾向外側偏斜，如果出現拇外翻畸形，畸形不是特別嚴重，而且也沒有疼痛症狀，不影響穿鞋、走路的情況下可以不管。如果出現疼痛，如經常有拇外翻畸形的患者在拇指內側會出 現突出，經常紅、腫、疼痛。有時患者第一蹠趾關節即拇指關節出現疼痛。另外還有患者走路時疼痛嚴重，可能要進行治療，具體康復方式如下：