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視網膜脫離的高發因素就是中老年人、中高度近視人群和劇烈運動的人群。針對這些病因可以進行相應的一些預防，具體如下：1、對於出現了飛蚊症的中老年患者和中高度近視眼的中青年患者，一定要定期的到眼科檢查視力，及早的預防和治療；2、避免劇烈的運動，像籃球、足球、跳水這些高碰撞 、高對抗性的激烈運動都是要儘量避免的，一定要定期的檢查，這是非常重要的。即使是生理性的飛蚊症或者其它的生理性玻璃體液化、混濁的現象，也會向一些惡性的方向發展，所以一次檢查並不能代表全部，還是要定期的一些檢查，這是預防視網膜脫離的唯一的辦法。3、青年人在進行飛秒激光近視治療前，我們會發現周邊有乾性裂口，給患者做了視網膜激光的治療，激光治療之後我們會囑咐他做完飛秒激光之後，近視度數沒有了，同時也對視網膜進行了很好的預防性的治療，以後還要定期來複查。因為視網膜出現了乾性裂孔，進行了預防性的治療，但是其它部位的視網膜也有可能會出現類似的疾病，所以病情都是在不斷的進展和變化的。一旦出現了眼部的症狀，一定要及時的就醫，按規律的來進行復查和治療。
視網膜是眼睛裡面最重要的結構之一，實際上是屬於眼球壁結構，眼球壁包括外層纖維膜，中層血管膜以及內層視網膜。視網膜主要是由視網膜視部、視網膜盲部兩部分組成，盲部主要貼合在虹膜和睫狀體內表面，視部主要是貼在脈絡膜上。視網膜主要是接受感光的作 用，神經非常豐富，對感光的作用非常強。視網膜脫離主要分為原發性視網膜脫離和繼發性視網膜脫離。原發性視網膜脫離，主要原因現在還是不明確，但與高度近視非常相關，往往高度近視的人容易出現視網膜脫離。繼發性視網膜脫離，是由於各種病，比如視網膜下出血把視網膜頂起來或者視網膜下長了個腫瘤，也把視網膜頂起來，這就是繼發性視網膜脫離。超聲上可以表現為玻璃體內出現一個光帶，光帶可以為V字形、E字形。但是最重要的一點，不管是E字形還是V字形，V字形的尖端與視乳頭相連，而E字形其中一端與視乳頭相連，所以與視乳頭相連，這一點是鑑別視網膜脫離最重要的一點。另外V字形是完全性脫離，就是和兩側球壁相連。而E字形是部分視網膜脫離。另外重要一點就是跟視網膜中央動脈血流相通，所以管壁上會出現血流，這就是視網膜脫離的超聲表現。
孔源性視網膜脫離是由於視網膜周邊部或者視網膜各個部位的神經上皮層出現裂孔，使玻璃體的液體進入視網膜下，導致兩層的脫離。還有黃斑裂孔，也可以出現視網膜脫離。出現視網膜裂孔的時候，病人往往表現為顳側或者鼻側出現水波紋，其次是出現閃光感。一旦出現閃光感的情況， 實際上這是玻璃體對視網膜的牽拉，可以把視網膜撕裂一個孔，此時如果病人及時去找專科醫生進行檢查，有可能會發現裂孔。這個時候給病人進行激光治療，治療效果就非常好。
視網膜脫離要看它的原發病，還要看原因。對於大家普遍比較關注的原發性的孔源性網脫，時間長了，一般來說這個病發展下去會對我們視力造成不可逆的損害的，所以一旦發現還是應該早期治療的，如果網脫不管他，或者說現在對我視力影響不重，先觀察，如果以後等到視網 膜已經脫離了，這個時候再做手術把視網膜貼回去了，就是說所謂手術成功了復位了，但是這個時候視功能也是受影響的，視力也不可能再恢復到從前了。所以如果說醫生確診了你的確是有網脫，那麼還是應該儘早去進行治療。其他的如果是像牽拉性網脫、滲出性網脫一定要注意，我們不是光治療網脫，還要找出來它的原發病，這個時候一定要針對原發病進行治療，因為有時候像滲出性網脫，可以讓它復位了，那麼過一段時間就掉以輕心，不再去治療原發病的話，過一段時間會再發生網脫，所以這個時候一定要引起重視，還是要到正規的醫院專門進行治療。
視網膜脫離的手術，其實要注意的問題，還是要根據我們做的手術來講，對同一個疾病雖然都叫視網膜脫離，但是進行的手術方式是不一樣的，那不同的手術方式肯定要注意的問題也不同，最常見的就從大面上講大家比較容易理解的，就叫他一個外路手術，一個內路手 術，所謂外路手術就是眼球還是完整的，做手術的時候壓根就不進到眼球裡邊，只是在眼球外邊進行一些冷凍、外墊壓這些操作，那麼另外一種內路就是相對外路而言，是要進到眼球裡面的來進行手術，那麼外路手術來說，術後最重要的是保持體位，按照醫囑的要求，另外有的時候會強調戴孔鏡，這樣是限制眼球的運動，都是為了更好的取得一個手術後的復位效果。如果說內路手術那也多了，比如說如果內路手術之後，眼球裡邊要是打上氣體了，那可能要進行俯臥位，大夫要求是左側臥、右側臥，那麼就是打了油也要進行俯臥位，這個時候還是要根據具體的手術方式來選擇，注意的事項，要按照醫囑執行。
視網膜脫離的時候，首先說手術方式其中有一種就是鞏膜外墊壓，如果當我們能夠進行這個手術的時候，它對患者本人的創傷是比較小的，它的花費也是比較少的，如果這種術式能成功，我們首選是這種術式，但是有的時候患者可能 在手術後出現一過性的，重影，看東西複視，那麼對於大部分人來說這都是可以恢復的，因為在手術過程中我們在做外墊壓的時候肯定要去動眼睛的眼外肌，也就是管眼球運動的肌肉，因為在手術過程中它是受到一定影響的，但是一般都會在術後休息一段時間是慢慢可以恢復的，肌肉的功能恢復正常了，我們的眼睛也就沒有重影了，但是有的時候可能因為外墊壓的位置比較特殊，好比說把肌肉剪斷進行或者說在它的下方不得不進行墊壓的時候，是會影響它的功能的，但是這個時候更重要的是保住我們的視功能，讓視網膜復位，所以不得不選擇這個。但是即便說重影不能恢復，我們以後也是可以再繼續治療的。
視網膜脫離手術後多久恢復，首先還是要看我們做了哪種手術，其實視網膜脫離的手術不止一種，有的是從外面做，有的是從裡面做，有的人手術可能半個小時就結束了，有的人可能要兩三個小時結束，這跟我們手術的方式，手術的複雜程度都有很大關係。那當然它的恢復我們 要分別討論，但是大部分人來說，最關注的是手術之後視網膜有沒有復位，但是可能老百姓只關心，手術完之後我的視力什麼時候能恢復到從前，這還是要根據術前的病情來決定的，有的人我們說手術成功了，視網膜復位了，但是他的視力，就是說視功能是不會恢復到以前的，那有的人在手術當中進行了打氣或者打油，那打氣了之後視力是非常差的，那麼就要等氣體慢慢吸收視力慢慢恢復。氣體吸收的時間，又根據注射氣體的種類不同，有的一星期就可以完全吸收，有的要一個月，有的甚至需要兩個月才能吸收。這個氣體在眼睛裡的時候是影響我們的視力的。有的時候打油，那麼打油會給我們500度的遠視，所以他也會覺得視力很差，但是等取完油這個時候屈光狀態恢復了，視力也會有所提高。
我們在做了視網膜脫離術後，是要求病人一定要趴好，然後要保持好俯臥位，為什麼？因為在手術的時候眼睛裡進行了內填充，比如說氣體或者硅油，那麼不管氣體還是硅油，它都是比水輕的，我們想讓氣體或者硅油，頂住視網膜，那只有趴過來，這樣它才會 往上頂，就是因為比重問題，只有他趴過來，氣和油才會往上，才會頂住視網膜，而剛做完手術這關鍵的幾天，讓視網膜復位，這個時候給他一個修復的過程，讓他自己癒合長好的過程是非常重要的，即便說俯臥位肯定不舒服，這個一定要堅持，因為這幾天對於手術後視網膜的復位是非常重要的，一定要注意。當然不是說必須一天24小時，一分鐘都不停，在上廁所，吃飯的時候我們儘量頭低就行了，我們所謂的俯臥位是為了保護大家的頸椎，因為如果一直保持頭低，脖子是非常累的，其實我們要求的只是為了讓頭低就行了，只要你能保證氣體或者油它是往上頂壓視網膜的就可以了，並不是一直讓你的體位保持俯臥位，我們是為了頭低位，像在吃飯、上廁所、走路，甚至都可以稍微散散步，但是一定要頭低。
我相信有些人是在視網膜脫離做了手術之後告訴他，你的眼是打了油的，因為這個時候如果眼睛裡是水，這個水是容易跑到視網膜下邊的，這個時候我們就要用一種惰性的物質，它的流動性沒有那麼好，然後它相對又有一定的張力。
我覺得像問視網膜脫離取完硅油之後多久能跑步，其實就是在問我多久可以恢復正常，可以進行一些基本的輕微的運動，那麼這個時候還是要根據眼睛的情況決定，如果取完油大夫告訴你各方面都癒合的非常好，視網膜也在位的，其實我們就已經可以 恢復正常的生活了，如果不是劇烈的運動，其實是可以的，因為取完油視網膜成功的復位，這就說明以前的破孔已經癒合了，已經長好了，那視網膜也在位了。但是我們擔心的是什麼？有的時候取完油之後，是有視網膜再復發網脫的可能的，所以一定要讓醫生來判斷自己眼部的情況，如果他覺得哪還有一些可疑的地方，或者說覺得長得不結實的地方，一定會叮囑你少活動，多保持，好比要戴孔鏡，然後要俯臥位，側臥位，還會有一些具體的要求，這個時候是一定要注意的。